感觉刺激与行为问题

添加时间：2021-3-30

为什么小孩喜欢撕纸？为什么小孩喜欢转圈？为什么小孩喜欢玩开关门？为什么小孩喜欢乱冲乱跑？............... 其实这都是一个问题---为什么小孩喜欢感觉刺激？

壹

首先要先扯上一个概念---感觉刺激。

感觉刺激相当于是大脑发育的营养部分。所谓感觉刺激就是五感的不同体验。

人在足够丰富的外界环境比如公园、山水间，或者不常见的天气都可以接收到足够多的感觉刺激，所以相对来说生活环境越封闭的城市儿童，对大脑的发育是及其不利的，反应速度明显不及农村儿童。（只是平均来说）

其实也可以举个不恰当的例子，如果人身体受伤需要长期卧床疗养的话，由于环境不变感觉外界的感觉刺激也会变少，同时人的反应速度也会变的相对迟钝。

如果外界的刺激不足以满足本身的需求，脑子就会告诉身体：爽一下吧。于是乎就产生了各种各样的自我刺激。比如：撕纸 踮脚 晃动手 转圈 飞快的冲刺 开关门或者其他的开关。这一系列相关的行为都属于--自我刺激。

这些行为有害吗？未必。
但是就像医学里的抛开剂量谈毒性就是耍流氓。偶尔为之有何不可，但是任何事情只要过量的绝大多数就有害。小酌可以怡情，海饮就是酗酒。

贰

所以基本演变过程是：刺激不足---自我刺激（不加约束）---行为问题。
就好比撕纸，直接可以产生触觉听觉视觉的刺激，同时还可以观察到其他人表情的变化是比较有效的感觉刺激来源（注意，是有效不是有益。）
有效和有益的区别是：好比我很饥饿，我需要食物。
有效：只有米饭可以充饥。
有益：菜米肉蛋奶齐全。

叁

因为如果这一行为持续发生的话感觉刺激是有衰减的，而如果教养环境不发生改变的话，这一行为就会持续加剧。从而演变成行为问题。而家长如果不做出适时的引导的话，那孩子就会一直撕根本停不下来，从而限制住自己的其他刺激来源。
所以撕纸根本不是一个问题，一直撕才是问题。
改善方法是：增进有益来源，减少疏导无益行为。
1.尽可能去不同户外活动，摸摸草地，玩玩泥巴，或者摔一跤都是对大脑非常有益的刺激。
2.订立简单规则，可以撕纸，但是只能撕一张。撕完无论如何都不给了或者干脆直接制止，平静的拒绝说：不可以。

对儿童大脑有益的来源如下：

1.不常见的自然环境，包括五感体验都是全新的。2.旅游，有空就带孩子出去吧。出去玩一趟的钱比给他买一套玩具或者书籍带来的收益要大得多。3.每天回家的路线都可以尽量不一样。 

4.不常见的天气，比如下雨可以去接接雨水，下雪打雪仗，听听雷声看看闪电也不错（注意安全即可） 

5.游乐场。（次数过多有衰减。）

本文摘自知乎【李老西】专栏

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